Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 80,91g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Обычные Блины. Lunch: Мандарины, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Зеленый Чай, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Морковь, Щи, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|