Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 142,83g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Optimum Nutrition Аминокислоты, Чай, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Optimum Nutrition Аминокислоты, Салат Овощной, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Middag: Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: FIT-Rx 100% Whey, Rosso Фундук, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|