Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 103,87g | Kolh.: 150,25g.
Frukost: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Можгасыр Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: Курага, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Здороведа Бурый Рис. Middag: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Можгасыр Сыр Российский, Магнит Яблоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|