Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
787 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 52,99g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, АТБ Семена Льна, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Геркулеса 8Злаков, Изюм. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|