Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 86,09g | Kolh.: 162,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Куриные Отбивные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Epica Йогурт Ананас, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_______ 's vikthistorik
|