Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1510 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 43,24g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: CO-OP 乳酸ドリンク. Lunch: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カレールー, FamilyMart 塩チーズパン, 栄養ドリンク. Middag: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, エノキ, 鯖の塩焼き. Snacks/Annat: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー 砂糖入り. mer...
|
|
1354 kcal
|
Träning:
脂肪燃焼コース - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|