Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 18,30g | Prot: 62,88g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Оладьи, Банан, Киндер Сюрприз. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Минтай Запечённый, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krikstonm 's vikthistorik
|