Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 69,07g | Kolh.: 146,93g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Enerhealth Coconut Milk Powder, Brown Sugar. Lunch: Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms., Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Welch's Grape Jelly, Trader Joe's Fat Free Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|