Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2012
|
99,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 34,77g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Mansikka Tehojuoma, Shake. Lunch: Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Middag: Cup A Soup Hungarian Goulash. Snacks/Annat: Fruit Sticks, Chocolate Caramel Bar, Fruit Sticks, Tomattikeitto. mer...
|
|
3201 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|