|
Rehydrate myself
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1932 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 56,43g | Kolh.: 339,16g.
Frukost: Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Lunch: Arugula Lettuce, Bob's Red Mill Red Lentils, Sweet Potato, Mature Onions, Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust, Sprouts Roma Tomato Sauce. Middag: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Broccoli, Vegetable Oil, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Wild Harvest Vegetable Broth, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts, Sprouts Rice Crackers No Peas Trail Mix. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|