Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
984 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 28,76g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Queijo Branco, Batavo Iogurte de Morango, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Cafezinho. Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Qualitá Tomate Cereja, Purê de Batatas (com Leite Integral), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Sanduíche de Queijo, Cafezinho. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|