Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
663 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 47,87g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Galão, Ovo Cozido. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã. Middag: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana2901 's vikthistorik
|