Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
27,6 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 59,03g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Ашан Творог 3,2%, Сметана . Lunch: Киндер Буено, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. Middag: ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Креветки (4), Красное Столовое Вино, Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко , Киви. mer...
|
|
356 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Balett - 1 timme, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|