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Petite reprise sur ce site ... donc petite présentation 🤣 maureen 29 ans en régime depuis 2014 en faisant un rééquilibrage alimentaire et environ 8h de sport par semaine . Je ne perds plus de poids donc je v recompter mes calories et aller chez un nutritionniste samedi car je pense faire de la rétention d’eau et prendre du poids à cause de mon stress permanent 😏 on verra bien !!! Bisous à tous et bon dimanche 💋😘
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68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
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1632 kcal
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Fett: 71,20g | Prot: 78,98g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Aldi Jus d'orange, Confirella Confiture, Oeuf sur le Plat, Pistolet. Lunch: Pan Bagnat. Middag: Fromage de Chèvre, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Snacks/Annat: Hépar Eau Minérale Naturelle, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Confirella Confiture, Aldi Pain de Mie Complet, Aldi Jus d'orange. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Bon retour à toi et bon courage pour ces derniers Kg ☺️
04 feb 18 av medlem: Aprator82
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04 feb 18 av medlem: Niinefiit
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Oui moi avant je pensais que ça ne servait à rien de voir les calories mais en faite c'est trop important, tu mange le nombre de cal avec du sport et tu verra tu va perdre 😏💯 soit forte💪
19 feb 18 av medlem: La2rim
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Garde ton argent va,je pense que t’as suffisement d’elements sur quelques sites serieux notamment de sport pour essayer de t’equilibrer en ayant des conseils.
20 feb 18 av medlem: marcelo do brazil
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Niinefiit 's vikthistorik
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