Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 63,74g | Prot: 61,19g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Чудо Имбирный Пряник. Lunch: Кефир 2,5%, Eco Botanica Зефир, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты. Middag: Петелинка Филе Куриное с Овощами , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|