Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2012
|
85,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 192,26g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Fat Free Vanilla Yogurt, Almonds, Fuji Apples, Broccoli, Brown Rice, Chicken Breast, ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Oatmeal. mer...
|
|
3331 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, run - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaronpeterson300 's vikthistorik
|