Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 72,86g | Kolh.: 30,21g.
Frukost: Творог 9%, Блинчик. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Вкусная Пицца, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Капуста Белокочанная, Редис. Middag: Шато Тамань Шампанское Брют, Пелядь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|