Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
125,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 125,17g | Kolh.: 203,61g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Шоколад, Имбирный Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Сгущенное Молоко, Хек. Middag: Хек. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|