Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 84,95g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Стерх Хлеб Семейный, Яйцо Всмятку, Золотой Рог Колбаса Вареная Докторская Оригинальная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Голумина - Рисовый Суп. Middag: Зеленый Лук, Mirel Торт Киевский, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|