Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1354 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 59,76g | Kolh.: 112,88g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный, Лента Хлеб Балтийский, Слабое Кофе с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Пекарь Домашние Рецепты Настоящий Крекер Нежный, Слабое Кофе с Сахаром, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Болгарский Перец, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Слабое Кофе с Сахаром, 365 Дней Огурцы Маринованные , Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Лента Хлеб Балтийский. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Зелёный Горошек, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|