Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
795 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 68,93g | Kolh.: 65,50g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ашан Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Помидор, Холидей Болгарский Перец , Ikea Омлет. Lunch: Ашан Помидор, Бухта Изобилия Тилапия, Му-Му Щи Зеленые, Магнит Салат Овощной. Middag: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Annat: Летний Луг Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|