Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2012
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 54,63g | Kolh.: 164,66g.
Frukost: iron kids, eggs hard boiled. Lunch: Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Footlong Turkey Breast. Middag: Bean & Cheese Burrito. Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips. mer...
|
|
1785 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|