Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1019 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 81,96g | Kolh.: 81,53g.
Frukost: Творожная Запеканка, Мёд, Клюква, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печенье Мария Печенье Мария, Чай, Нут с Куриными Желудочками. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Карась. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|