Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 70,46g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Банан, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Вкус Какао Порошок Российский. Lunch: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Минтай Жареный, Гороховая Каша. Middag: Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Минтай Жареный, Активия Йогурт Термостатный, Свекла Вареная, Чернослив. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|