Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 69,62g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ленивые Вареники. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Творог 5%, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksana.kononenko.81 's vikthistorik
|