Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
448 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 45,95g | Kolh.: 33,91g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Овсянка Запаренная. Lunch: Ао «Агрофирма « Октябрьская» Сыр Завиток, Пангасиус, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Energy Pro Протеин Пломбир. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|