Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
123,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
1914 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 97,13g | Kolh.: 188,31g.
Frukost: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Сливочное Масло, Троекурово Стрипсы Острые, Каша Пшенная. Middag: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Яблоко, Чай, Лента Пирог с Яблоками, Яблоко, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. mer...
|
|
3654 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|