Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
563 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 26,16g | Kolh.: 76,37g.
Frukost: Donat Dilapisi Gula, Mustika Ratu Slimming Tea. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi. Middag: Apel, Mustika Ratu Slimming Tea. Snacks/Annat: Pastel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavianyijzati 's vikthistorik
|