Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 50,16g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Enerhealth Coconut Milk Powder, Brown Sugar , Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. Lunch: Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Snacks/Annat: Goya Guava Paste, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|