Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 82,87g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Lunch: Капучино, Mr. Ricco Соус Горчичный с Семенами Горчицы, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе Латте. Middag: Сэн Сой Чипсы Нори , Круглый Год Креветки Салатные Отварные, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Хурма, банан Мини, Личи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|