Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
606 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 53,20g | Kolh.: 3,80g.
Frukost: Campo da Serra Requeijão de Corte, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Lunch: Campo da Serra Requeijão de Corte, Pele e Carne da Coxa de Frango. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|