Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
116,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 37,86g | Kolh.: 220,52g.
Frukost: Orange Juice, Butter (Salted), McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Deluxe Breakfast without Syrup & Margarine (Regular). Lunch: Cola Soft Drink with Higher Caffeine. mer...
|
|
3249 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gardenia.aa91 's vikthistorik
|