Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1086 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 53,87g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Stailon Фрукты в Желе. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Котлета Домашняя, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". Snacks/Annat: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mer...
|
|
712 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Stepmaskin - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sereja8989 's vikthistorik
|