Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 68,09g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Lunch: Casino Légumes Pour Couscous, Quinoa (Cuit), Marie Petites Escalopes de Volaille. Middag: Auchan Fuet Catalan, Bouton d'Or Chips de Légumes. Snacks/Annat: Tropicana Orange sans Pulpe, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Niinefiit 's vikthistorik
|