Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 80,24g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Stailon Фрукты в Желе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Oltermanni Сыр 29%, Капучино, Укроп, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Макароны или Лапша с Сыром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Middag: Stailon Фрукты в Желе. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|