Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1505 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 66,02g | Kolh.: 222,77g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Хлеб Черный, Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, банан Мини, Белый Хлеб, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|