Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1230 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 53,32g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Майонез, Зеленый Чай, Шампиньоны, Рис Вареный, Яйцо (Целое). Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бутерброд с Икрой. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|