Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1745 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 76,04g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Great Value Half & Half, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Lunch: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Table Wine , Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Snacks/Annat: Fiorucci Hard Salami Panino, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Peanut Butter Fudge. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|