Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 80,78g | Kolh.: 163,60g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Био Баланс Био Кефирный 0%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чернослив, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|