Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 115,84g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Креветки Аргентинские, Домик в деревне Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда. Snacks/Annat: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|