Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 54,84g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Бабаевский Шоколад Горький, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Магнит Оладьи Кабачковые, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|