Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2242 kcal
|
Fett: 117,66g | Prot: 57,19g | Kolh.: 194,74g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Любятово Хлебцы с Отрубями, Дикси Сербская Брынза, Бахетле Булочка Ржаная, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|