|
first weigh after 500 calories
|
81,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 12,58g | Prot: 76,08g | Kolh.: 38,86g.
Frukost: Blueberries, Egg White. Lunch: Egg White, Tomatoes, Baby Spinach, Light Honey Mustard Salad Dressing, Thinly Shaved Black Forest Ham. Middag: Apples, Real Mayonnaise, Spinach, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Annat: chia ground, Secure Complete Meal Replacement - Vanilla, Vodka. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|