Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 129,89g | Prot: 94,46g | Kolh.: 57,65g.
Frukost: Jajko, Jajko, Leczo z Kiełbasą. Middag: Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Szynka Wieprzowa Surowa. Snacks/Annat: Nutrend Low Carb Protein Bar, Kurczak w Galarecie, Ferrero Raffaello (10g), Euroser Ser Owczy, PMB Metka Cebulowa, Krukam Pasta Kokosowa, Awokado. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|