Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2090 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 90,89g | Kolh.: 260,34g.
Frukost: Сметана 15%, Карусель Печенье Вупи Американский, Варенье, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Овощной. Middag: Каравай Лепешка Деревенская, Сыр Гауда, Рис Отварной, Аджика, Чеснок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Банан, Карусель Печенье Вупи Американский, Киви, Манго. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстушка19 's vikthistorik
|