Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
2249 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 107,74g | Kolh.: 267,39g.
Frukost: Noci, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Aptonia Whey 3 Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Lunch: Zucca, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Middag: Vodka, Yoga Succo di Frutta, Polpette con il Sugo, Bruschetta al Pomodoro, Develey Salsa Yogurt, Kioene Polpettine Vegetali, Barilla Orecchiette Pugliesi, Misto di Noci e Noccioline Tostate, Salati Preziosi Le Classiche Patatine Rustiche, Vino Chardonnay, Aperol Spritz. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|