Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 113,43g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Chiquita Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena. Lunch: Matt Gallette di Mais, Riso Basmati (Cotto), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Orva Piadina Integrale Biologica. Middag: Zucchine, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Annat: Pompelmo, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annadelived 's vikthistorik
|