Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 129,74g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: Гречка Гречка Отварная, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Болгарский Перец, Салат Овощной с Маслом, Терра Смесь Хлопьев. Middag: Овощи Гриль, Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Банан, Яготинский Йогурт 1,5%, Творог 5%, Myprotein Изолят Горохового Белка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|