Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 115,25g | Kolh.: 63,32g.
Frukost: Овсяноблин с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком 40Гр. Lunch: Окрошка с Курицей на Кефире, Курица Запеченая с Сыром и Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат Овощной, Курица Запеченая с Сыром и Черри. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Ежевика, Кофе с Молоком 40Гр, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|