Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 98,01g | Kolh.: 179,03g.
Frukost: Яблоко, Мёд, Молоко, Домик в Деревне Сыр Деревенский с Указанием Сахара и Насыщенного Жира, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Шашлык из Свинины, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Чернослив, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Дайкон. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|